view-top
뚜뚯뿅
입문
2016.12.03 00:54
212 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
엉덩이 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엉덩이가 정말정말 커서 고민인데 엉덩이 살이아니라 거의 근육인대 피해야할 운동이나 도움되는 운동이 있나요?
프사/닉네임 영역
뚜뚯뿅
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
출산후 늘어진 뱃살
2
218
koos
승마운동기구 효과있나용?
1
539
포니포니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
으어아아어
12.03 11:33
근육이랑 지방이 섞여있는게 아닐까요? 단단하다고 다 근육이 아니라 지방일 수도 있어요. 근력운동보다는 체지방 감량을 하시는게 어떨까요? 그럼 지방이 빠져서 확실히 지금보다는 작아보일거에요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
3
신고
0
비밀
등록
초보
Starlight6
12.04 10:45
ㄴㅔ 저두요.. 엉덩이만 크지 않내뇨.. 전체적으로.. 살 빼시면 엉덩이도 사라질것 같아요!! 힘내세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
씨가
12.04 04:45
엉덩이만 커보이진 않는데용?
딱봐도 근육보단 지방으로 보이는건 저만의 착각인가용?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
16350
12.03 12:05
으어아아어님 의견에 동의하는데 저도 살빼기 전엔 엉덩이랑 허벅지 딴딴해서 이게 다 근육이라고 생각했거든요. 근데 그게 다 살이더군요.. 살빠지니 다 빠졌어요ㅠㅠ 그러니 운동 가리지 말고 하세요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
몸짱슈나리
12.03 06:03
이와중에....부럽..ㅜㅜ
하루에 케틀벨 스쿼트 120개씩..브릿지, 런지까지 하는데..엉덩이가 해결이안되네요..저는.
살이 빠지고...근육이 좀 줄면 줄어들거에요~^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
YOLOPONG
12.03 01:08
하아.. 뚜뚯뿅님은 너무 고민이실텐데.. 전 엉덩이.. 너무 부럽네요... 요즘 엉덩이 터져라 운동하는데.. ㅜㅜ 죄송합니다.. 도움따위 안 되는 댓글 ㅜ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동