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Q.엉덩이 ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

엉덩이가 정말정말 커서 고민인데 엉덩이 살이아니라 거의 근육인대 피해야할 운동이나 도움되는 운동이 있나요?

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댓글리스트

으어아아어
12.03 11:33
근육이랑 지방이 섞여있는게 아닐까요? 단단하다고 다 근육이 아니라 지방일 수도 있어요. 근력운동보다는 체지방 감량을 하시는게 어떨까요? 그럼 지방이 빠져서 확실히 지금보다는 작아보일거에요.
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채택된 답변

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16350
12.03 12:05
으어아아어님 의견에 동의하는데 저도 살빼기 전엔 엉덩이랑 허벅지 딴딴해서 이게 다 근육이라고 생각했거든요. 근데 그게 다 살이더군요.. 살빠지니 다 빠졌어요ㅠㅠ 그러니 운동 가리지 말고 하세요
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몸짱슈나리
12.03 06:03
이와중에....부럽..ㅜㅜ
하루에 케틀벨 스쿼트 120개씩..브릿지, 런지까지 하는데..엉덩이가 해결이안되네요..저는.
살이 빠지고...근육이 좀 줄면 줄어들거에요~^^
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YOLOPONG
12.03 01:08
하아.. 뚜뚯뿅님은 너무 고민이실텐데.. 전 엉덩이.. 너무 부럽네요... 요즘 엉덩이 터져라 운동하는데.. ㅜㅜ 죄송합니다.. 도움따위 안 되는 댓글 ㅜ
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