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  • 민트초코쉐이크
  • 초보2016.12.03 12:32155 조회0 좋아요
Q.제자리 계단운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한쪽다리로 오르고 내리고 20번씩 다리 번갈아가면서 하는운동인데 1번할때마다 10Kcal소모라고 적혀있네요. 잘못된 정보죠? 20분에 400Kcal라고 들었는데

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  • 뺅잙돍
  • 12.03 12:40
  • 잘못된정보맞습니다1분에20kcal입니다
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