- eyeline
- 입문2016.12.03 17:4763 조회1 좋아요
12월 03일 (음식 660kcal, 운동 960kcal)
- 음식
- 운동
660/ 1415
960/ 236
성공
(1479)
아침식사 : 158kcal (23.94%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
점심식사 : 365kcal (55.30%)
| 도토리묵 (1중간접시, 120g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 20g) | 35kcal |
| 메밀전병 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 메밀전 (1/4인분, 30g) | 43kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
오후 간식 : 137kcal (20.76%)
| 설탕커피 (1컵, 105ml) | 22kcal |
| 밥풀과자강정 (1대접, 30g) | 115kcal |
운동 : 960kcal
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
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