view-top
  • 다이어트의노예
  • 지존2016.12.07 10:10102 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
플랭크 효과!!
플랭크...할까 말까 고민 끝에 도전을 하게 되었는데 처음에는 몇 분한다고 효과 있겠어??하는 생각을 했는데 열흘이 지나니 정말 효과가 있는것 같은 느낌이!!! 몸무게는 비슷한데 전에는 꽉 끼던 옷이 조금 헐렁해지고...앞으로 계속 해야겠다는 생각을 가지게 되었네요!! 코어운동 코어 운동 하는 이유가 있네요!!

프사/닉네임 영역
  • 다이어트의노예
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

폭식후 운동
0 177 Lovingway
1식8일차
6 73 v나를아끼자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다이어트의노예
  • 12.07 11:07
  • Lovingway 저는 지금 열흘정도 되어가는데 힘들기는 해도 확실히 효과가 좋아요!! 처음에는 할만한데 60초가 넘어가면서 힘들더라구요!! 하시면 좋을 것 같아요!👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트의노예
  • 12.07 11:04
  • 애니사랑 코어운동의 일종이에요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lovingway
  • 12.07 11:02
  • 정말 좋아요? 나도 프랭크 할까 말까 고민하고 있는데.. 해줘야 할것 같아요~ 얼마나 했어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 애니사랑
  • 12.07 10:56
  • 플 랭크가뭐에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동