- 라벤더더
- 초보2016.12.07 23:31218 조회0 좋아요
Q.정체기.....어떻게 극복하셨나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 정체기인지 체중도 도통 내려갈 생각도 안하네요ㅠ
몇일 내내 계속 제자리거나 아님 더 늘었거나 해요ㅠ
운동도 평상시대로 하고 있고 식단도 지키고 있는데 말이죠.
하나 다른건 저번달은 물을 2리터씩 못 마셨어요
근데 이번달부턴 하루에 1.5~2리터씩 물을 마시고 있답니다!
물 마시는것때문에 그런걸까요?
매일 그래도 0.1키나 이상은 빠졌었는데
몇일째 깜깜 무소식이네요ㅠ 의욕이 안생겨요ㅠ
그래도 꾸준히 운동은 하고 있어요ㅠ
몇일 내내 계속 제자리거나 아님 더 늘었거나 해요ㅠ
운동도 평상시대로 하고 있고 식단도 지키고 있는데 말이죠.
하나 다른건 저번달은 물을 2리터씩 못 마셨어요
근데 이번달부턴 하루에 1.5~2리터씩 물을 마시고 있답니다!
물 마시는것때문에 그런걸까요?
매일 그래도 0.1키나 이상은 빠졌었는데
몇일째 깜깜 무소식이네요ㅠ 의욕이 안생겨요ㅠ
그래도 꾸준히 운동은 하고 있어요ㅠ
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