다이어트

Q.약 한달간 고지방저탄수화물 하다가 이제 슬슬 탄수화물 섭취를 하려는데 속이 쓰립니다.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

주변말로는 탄수화물거부증 아니냐고 하는데 딱히 그런거 같지는 않거든요.
사과는 괜찮은데 다른걸 먹으면 속이 쓰려요.
왜 그런걸가요?

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댓글리스트

가느다란선비
12.12 00:27
고탄수 다이어트후 일반식으로 돌아오실때 조절 잘해야합니다 고탄수 주의사항중 가장 주의해야할 사항중 하나가 일반식(탄수화물.밥.채소)입니다 몸이 거부반응 일으켜서 살더찌게 합니다 차근차근 조금씩 양 늘려야합니다
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