- v나를아끼자
- 초보2016.12.10 11:02108 조회0 좋아요
1일1식 11일차
정체기다..얼마전최저몸무게보다0.6키로가쪘다
어젠 아이들소풍날이라김밥을쌌다
저녁으로김밥한줄 딸기 통밀빵을먹었다
칼로리는거의900칼로리쯤되는거같다
빵칼로리가400이니ㅎㅎ
난원래빵순이다..
오늘저녁부턴탄수화물섭취를줄여야될거같다
1식을처음시작할땐과식하지않았다
생리가끝나고황금기인지금 더먹게되는건뭘까..
남들은 황금기때는입맛이없다드만..ㅠ
사실한달동안체지방을많이뺀사람에게 돈을몰아주기로 엄마.언니랑내기중이다ㅎ
다음주가되면한달이된다..내기중이라 더욱 체중에 체지방에 집착하는거같다..
조바심은금물!!
지금은내몸을조금기다려줘야할때인거가따...♡
어젠 아이들소풍날이라김밥을쌌다
저녁으로김밥한줄 딸기 통밀빵을먹었다
칼로리는거의900칼로리쯤되는거같다
빵칼로리가400이니ㅎㅎ
난원래빵순이다..
오늘저녁부턴탄수화물섭취를줄여야될거같다
1식을처음시작할땐과식하지않았다
생리가끝나고황금기인지금 더먹게되는건뭘까..
남들은 황금기때는입맛이없다드만..ㅠ
사실한달동안체지방을많이뺀사람에게 돈을몰아주기로 엄마.언니랑내기중이다ㅎ
다음주가되면한달이된다..내기중이라 더욱 체중에 체지방에 집착하는거같다..
조바심은금물!!
지금은내몸을조금기다려줘야할때인거가따...♡
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