view-top

  • 폴미
  • 초보2016.12.11 20:42150 조회0 좋아요
Q.다리살빼기 운동 추천해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 하체비만이라ㅠ 다리살빼기 운동추천이요!

프사/닉네임 영역

  • 폴미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 귤잼
  • 12.11 21:08
  • 안녕하세요😁 저도 하체비만이예요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 전 근육+부종형 다리인데 우선 다리 살 빠지기 제일 좋은 건 아무래도 달리기나 줄넘기 같은 유산소운동인 것 같애요
    그리고 혹시 저처럼 부종형이나 근육형이시면 스트레칭이랑 L자다리 꾸준히 매일 하는 게 진짜 중요해요! 육안으로 차이가 보여요!! 그리고 개인적으로는 여기 홈트레이닝 영상 중에 빅토리아시크릿 앤젤 다리 만들기 운동이랑 계단오르내리기 추천드려용 둘다 다리 후들거리긴 하는데 진짜 효과 좋은 것 같아요! 화이팅!!!😀
  • 답글쓰기
초보
  • 폴미
  • 12.11 23:01
  • 우왕 좋은정보 감사합니당😄😄우리 열심히 해서 같이 하체비만을 극복합시다!열심히 해보겟습니다😉
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동