- Gal.O
- 정석2016.12.12 01:55101 조회0 좋아요
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12월 11일 (음식 1151kcal, 운동 130kcal)
- 음식
- 운동
1151/ 1955
130/ 326
성공
(608)
아침식사 : 214kcal (18.59%)
| [샤니] 피자호빵 (1개, 80g) | 214kcal |
점심식사 : 242kcal (21.03%)
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이무침 (1그릇, 70g) | 26kcal |
오후 간식 : 130kcal (11.29%)
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
| [농심] 웰치스포도맛 (1캔, 75ml) | 38kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 300ml) | 12kcal |
저녁식사 : 565kcal (49.09%)
| [오뚜기] 스파게티면 (1인분, 150g) | 565kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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