- 천마산
- 다신2016.12.12 10:061,318 조회1 좋아요
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[11자탄탄복근챌린지] 4주차 비교사진
4주 끝내고 나니 남은 한주가 참 길게 느껴지네요.
이제 끝내고 싶은 간절함이 생기는데요.^^
제가 몸이 안 좋아서 더 그런가 봅니다.
겨울이라 건조해서 그런지 가려움증이 생겨서 병원 신세를 지고 있어요.감기 기운도 있고 어제는 설사까지~ㅜㅜ
다들 열심히 하시는데 변화 없는 사진을 올리려니 조금 죄송한 마음도 들고요. 몸무게는 좀 줄었는데 배꼽둘레는 그대로네요.
운동은 탄탄챌린지 운동영상 20개 2세트,
트위스트 크런치 20개 2세트,
토 터치 20개 2세트,
티파니 허리 운동 1세트 5일 진행했어요.
남은 한주 포기하지 않고 힘내볼게요.^^
이제 끝내고 싶은 간절함이 생기는데요.^^
제가 몸이 안 좋아서 더 그런가 봅니다.
겨울이라 건조해서 그런지 가려움증이 생겨서 병원 신세를 지고 있어요.감기 기운도 있고 어제는 설사까지~ㅜㅜ
다들 열심히 하시는데 변화 없는 사진을 올리려니 조금 죄송한 마음도 들고요. 몸무게는 좀 줄었는데 배꼽둘레는 그대로네요.
운동은 탄탄챌린지 운동영상 20개 2세트,
트위스트 크런치 20개 2세트,
토 터치 20개 2세트,
티파니 허리 운동 1세트 5일 진행했어요.
남은 한주 포기하지 않고 힘내볼게요.^^
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