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  • gabih
  • 초보2016.12.12 15:54163 조회0 좋아요
저녁 식욕 억제 방법??
저녁만되면 식욕이 폭발합니다.. 한 동안 야식을 계속 먹었네요. 식욕 억제 방법은 없을까요? ㅜ.ㅜ

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  • gabih
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댓글 (3)

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정석
  • 다욧성공!!!!
  • 12.12 21:32
  • 나눠서 드세여~
    5시에 고구마
    6시에 계란
    7시에 샐러드
    8시에 두유
    이런식으로요~
    전 이렇게해서 성공했어요!
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지존
  • Jecky
  • 12.12 16:53
  • 삼시세끼 건강하게 포만감 있는 식단으로 먹으면 야식폭발 자주 안 터져요.
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정석
  • jineell
  • 12.12 15:59
  • 낮에 충분한 양을 드셨나요?
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