다이어트

1일차

방학이라서 다이어트시작해요 ㅎㅎ 근데 캡쳐가안되서 사진은 못올린다..
아침
사골국 1.5인분
잡곡밥 1인분
점심
미역국 1.5인분
잡곡밥 1인분

기초대사량이 너무낮고 체력이없어서 지방을 많이없애고 근육을 키우기위해 운동을 많이하자

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2014.07.28 배너 추가

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