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  • 사랑맘경아 5
  • 초보2016.12.13 15:14168 조회0 좋아요
운동 하는게 너무 힘들어
운동을 해도 살이 잘 안빠져요 빨리 걷기 1시간 반정도 운동하고 집안일 하고 그게 끝이에요 체력이 딸려서 너무 많이 못해요 누가 좀 비결을 가르쳐 주세요 저는 167에 70키로 나갑니다 나갑니다

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  • 사랑맘경아 5
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댓글 (7)

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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.15 11:22
  • 사랑맘경아 5 아주착한아침하셨넹^^
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초보
  • 사랑맘경아 5
  • 12.15 11:21
  • 곱게자란향기 네 감사합니다 같이 열심히 해 보아요 오늘 아침은 고구마 한개 블랙 커피 한잔ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.15 06:31
  • 키가있으셔서 빼믄예쁘실듯~~같이열심히해보아요^^식단조절 진짜중요해요 먹을거다먹고살뺀다는건 있을수없는일~ 몸은거짓말안하더이다ㅡㅡㅋ
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초보
  • 사랑맘경아 5
  • 12.14 08:12
  • 힘내lol 억지로 나가서 운동 하는 것 보다는 말씀하신대로 하는 방법도 괜찮을 것 같습니다 감사합니다
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초보
  • 사랑맘경아 5
  • 12.14 08:10
  • 룩엣미🌟💫 좋은 정보 고맙습니다 열심히 하겠습니다
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 12.13 16:49
  • 또,,,먹는 식습관이 예전과같다면 당연히 안빠집니다..
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 12.13 16:48
  • 제소견으로는...빠르게걷기만하셔서는 정확한 효과를
    보시기는 어려우세요,,공원가서 조깅을 하던지 헬스장가서
    런닝 한시간 추천합니다
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