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다이어터_킴
지존
2016.12.14 11:35
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Q.
생고구마 질문이요
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찐고구마는 목이 메여서 잘 못먹겠더라구요
생고구마로 먹어도 칼로리나 영양분 똑같겠죠?
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다신
널응원해
12.14 18:05
생고구마가 칼로리 더적어요
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초보
일랑illang
12.14 13:55
생고구마가 영양면에서는 더 좋아요.
생으로 먹기 좀 그래서 익히거나 쪄서 먹는거지 생고구마가 다이어트에는 더 좋아요.
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