view-top
sophie1989
정석
2015.12.27 18:17
222 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
두유다이어트 6일차
확실히..
조금이라도 운동을 하느냐 마느냐 차이가있네요ㅎ
어제는 그저께 운동안했다고
몸무게가 단 1g도 미동도없더니~~~ ㅎ
오늘은 0.9kg 감량
총 6일간 3.4kgs 감량
아침 두유 1
점심 두유 1
간식 두유 1
저녁 두유 1
운동전 아메리카노 1
오늘 먹고싶은 음식...
떡볶이
갈비
전
과자ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
sophie1989
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청해요~^^
· 정체기가오면요
· 플랭크 할때요ㅜㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘의하루
7
108
등촌고나으니
+1
27일 운동끝!!
2
84
Min♡Sunk
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
sophie1989
12.27 21:32
심플라이프
미음먹다 뱉지않음 다행이네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
12.27 21:31
sophie1989
속쓰려서 힘들어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sophie1989
12.27 20:55
심플라이프
저는 첫날에 사과먹는건 무리겠죵ㅜㅜ?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
12.27 20:44
대단하신 거예요. 배 많이 고프실텐디. 보식이 문젠데 전 보식 귀찮아서 두유랑 사과 먹으려구요. 남아도는 두유랑 사과 처치하고 두유에 부족한 비타민과 무기질도 보충하는걸로.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
KARAH
12.27 20:29
저도 1월 첫째주부터 시작하려는데ᆢ
온리 두유로만 끼니를 해결하셨어요?
운동은요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sophie1989
12.27 18:28
pine
이제 1주일남앗는데 그동안 쭉쭉 빠짐좋겟네요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
pine
12.27 18:26
일주일동안 3kg? 대박이네요👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동