- 6kg만 더!
- 정석2015.12.27 19:14126 조회0 좋아요
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크리스 마스도 지나 갔으니...(이번에도 쏠로 얏!ㅜㅜ)
이제 더이상 핑게 거리가 없내요...
몇칠 다이어트를 쉬었지만 다행히 늘어난 몸무게는 1kg 휴~(더 빼려고 고생 안해도 된다ㅠㅠ)
이제 남은건 연말인대 이때는 먹는 것 보다 움직이는 양이 더 많아서 괜찮~ 다시 다이어트를 시작해야 하고 이제는 어정쩡한 운동으로는 안된다고 생각해서 시작하기로 한것이 바로 버피 테스트!! 하루에 30분씩 하면 지방도 확실히 타겠죠? 그전에 30분 운동하고
얼마남지 않은 내년 여름을 위해서!
몇칠 다이어트를 쉬었지만 다행히 늘어난 몸무게는 1kg 휴~(더 빼려고 고생 안해도 된다ㅠㅠ)
이제 남은건 연말인대 이때는 먹는 것 보다 움직이는 양이 더 많아서 괜찮~ 다시 다이어트를 시작해야 하고 이제는 어정쩡한 운동으로는 안된다고 생각해서 시작하기로 한것이 바로 버피 테스트!! 하루에 30분씩 하면 지방도 확실히 타겠죠? 그전에 30분 운동하고
얼마남지 않은 내년 여름을 위해서!
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