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  • 박찌루
  • 다신2016.12.15 18:1647 조회0 좋아요
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12월 15일 (음식 554kcal)
6시 15분 식사 끝🙈

일기
http://porongporong.tistory.com/6

  • 음식
  • 운동

554/ 1355

0/ 226

성공
(575)

오후 간식 : 171kcal (30.87%)

오이 (1개, 90g) 8kcal
딸기 (4개, 120g) 30kcal
귤 (4개, 200g) 78kcal
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분,90g) 55kcal

저녁식사 : 383kcal (69.13%)

숙주나물 (1소접시, 90g) 17kcal
양파 (1인분, 45g) 15kcal
얼갈이배추 (1회분, 70g) 7kcal
데친브로콜리 (1회분, 70g) 24kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 88kcal
[이마트] 코코넛오일 (1스푼, 3g) 27kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 10g) 10kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
배추 (1회, 130g) 15kcal
쌈장 (1종지, 10g) 18kcal
명이나물 (1회분, 30g) 10kcal

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