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오징이땅콩
정석
2016.12.16 14:15
8,005 조회
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15키로 감량 후, 다이어트 2차 돌입
15키로 빼고 유지하려다가 2~3키로가 쪄버림ㅜㅜ
현재는 공복 유산소+요가 진행중..
식단관리도 필수!! 스트레스안 받고 길게 계속 진행할려면(폭식 예방) 일주일에 한번은 먹고 싶은거 맘놓고 편하게 먹기
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sewony
12.22 21:16
복근 너무 이쁨미다
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초보
파미밍밍
12.22 15:08
감량기에는 무슨운동하셨어요?
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etro
12.21 22:17
멋있네요
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초보
삔질이
12.21 19:30
일주일에 한번 맘놓고 막 먹어도 되는거 맞죠?ㅜㅜ 이런글 보면 좋은데 하 글다 폭늘까봐 무섭네요
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uuo12
12.21 06:18
몸매 부러워요!!
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초보
곤걸
12.21 04:23
저는 팔이 너무 부럽습니다
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초보
155cm38kg
12.20 00:14
멋져요
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초보
다여또팟팅
12.19 22:15
복근 넘 예뻐요 ㅠㅠ
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초보
psuls
12.19 20:39
몸매부럽네요ㅠㅠ
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dodoy
12.19 12:31
부러워요 후기 감사해요
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