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  • 돼지꿀꿀꾼
  • 초보2016.12.16 19:5949 조회0 좋아요
Q.ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중인데 생리가폭발했어요 결과적으로 입맛도같이폭발해버렸죠..아침에는괜찮은데 저녁에집오니까이것저것막다먹고싶고미치겠어요 그래서참다참다 플레인요거트하나랑 자일리톨10개왕창넣고씹고있는데 괜찮은가요..?ㅜㅜ
참고로아침에는아몬드두유구운계란1 점심에는샐러드 감반개 딸기 2알 구운계란1 저녁에는요거트1 아몬드 30알 이렇게먹었어요 아몬드도20알이상먹으면안되는데 너무주전부리가땡겨서 참고참고먹은거에요 괜찮은가요..?진짜걱정되요오늘생리둘쨋날이거든요오..

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오븐에고구마굽는건 찐고구만가요군고구만가요? 오븐에하는거랑 냄비에불로하는거랑 뭐가더 칼로리가 많이나갈까요..
2 98 날씬하게.
콜라가 너무 먹고싶어요ㅜㅜ
3 107 뭉먕

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댓글 (2)

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지존
  • Jecky
  • 12.16 20:06
  • 그렇게 먹으니까 식욕이 폭발하지-라고 답하고 싶을 정도로 식단을 너무 줄이고 계세요.. 도전다신의 식단미션 참고하시면 조금더 포만감 있고 칼로리도 적당한 식단 짜실 수 있을겁니다
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초보
  • 돼지꿀꿀꾼
  • 12.16 20:09
  • 좋은정보감사해요~!
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