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  • 오뚜기81
  • 정석2016.12.18 08:37181 조회0 좋아요
  • 1
Q.다들 주말에도 운동 하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 평일에 아침 저녁으로 스피닝이랑 줌바랑 근력하는데 주말은 원래 안하거든요 다들 주말에도 열운 하시는지 아님 휴일은 쉬는지 궁금하네요



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댓글 (15)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 12.18 09:15
  • 주말에도 운동 해요~^^ 나태해지기 싫어서요.
    2시간 30분동안 빡세게 운동 하지만..선수들 만큼은 아니기에..안쉬고 해요~^^ 복근은 금방 사라지더라구요..며칠 안하면.ㅜㅜ
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채택된 답변
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초보
  • 160/48근육형바디
  • 12.21 15:01
  • ㅋㅋㅋ 저랑패턴이 비슷하시네요..
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정석
  • 이번엔꼭-
  • 12.18 23:27
  • 전 주말은 꼭 하는편이에요 평일보다 주말이 더 여유롭달까 ㅎㅎㅎ..
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정석
  • 오뚜기81
  • 12.18 18:54
  • Yuto 아 계획을 낮춰보라고 나오는구나 다시 한전 처방을 받아 봐야 겠어요
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정석
  • Yuto
  • 12.18 14:34
  • 아쭈구리 헙....운동이1000 이라니..지키기 힘드시겠어요..보통 음식이 1000미만 나오면 계획을 낮춰보라 되어있던데...암튼 그런데도성공이 저만큼이나있다니..
    대단하시네요..
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정석
  • 오뚜기81
  • 12.18 14:22
  • Yuto 네 800에 운동 1000이라서요 ㅜ
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정석
  • Yuto
  • 12.18 14:09
  • 다이어리가 좀...? 식사770에운동542인데실패할수있나요..?그리고 운동이 식사를 넘은날에도 실패가뜨고...220칼로리밖에 안먹은 날에도 실패가...혹시 처방받은 음식칼로리가1000칼로리미만이신가요?
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정석
  • 남매바보엄마
  • 12.18 13:30
  • 저도 주말엔 가족들하고 더 잘챙겨먹어서 운동 더 열심히해요..ㅜㅜㅋㅋ
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정석
  • 오뚜기81
  • 12.18 11:33
  • 다들 주6일 열운 하시네요 반성 합니다 ㅜ
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  • Adorer
  • 12.18 11:31
  • 일요일은 쉬고 해용ㅠㅅㅠ
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