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  • shu
  • 정석2016.12.18 10:1594 조회0 좋아요
4. 아몬드브리즈 언스위트

언스위트는 무가당으로 가장 낮은 칼로리!
190ml에 35칼로리입니다.
낮은 칼로리의 언스위트를 이용해 간단 아침을 먹었어요.

아몬드브리즈에 미숫가루를 타볼께요!

단맛을낼 설탕이나 꿀은 전혀 넣지 않았어요.
아몬드브리즈는 300미리 좀 안되게 넣었구요.
대충 계산하면 170칼로리 정도 될것같아요.
맛은, 아몬드브리즈에 미숫가루까지 더해져 굉장히 고소했어요.

언스위트와 바리스타블렌드 둘다 단맛은 없는데요.
바리스타블렌드가 부드럽고 뭔가 좀 더 크리미한 느낌이라면 언스위트는 깔끔한 맛이에요. 개인적으로 다른 재료와 섞기엔 언스위트가 더 좋은것 같아요.

저는 아몬드브리즈 미숫가루와 사과한알로 아침 챙겼어요. 총 320칼로리 정도네요.
건강하고 저칼로리의 다이어터 아침으로 딱이네요!

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