view-top
abergavenny
지존
2014.09.04 09:04
234 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
랩 그리고 유부초밥
아침을 에그샐러드 on a wrap.
점심은 일식집에갔다가 유부초밥을 서비스로 주셔서 몇개 집어먹었는데...
오늘은 아침 점심만 먹어서 가볍게 40분만걸으면되겠지했어요.
계산을 하고보니... 일반식빵보다 건강하겠지 생각했던 또띨라 랩이 안에들은 에그샐러드 제외하고 그것만 무려 300칼로리... 점심때 무심코집어먹은 유부초밥른 한개당 90칼로리...
허허허....
남편 밥해주고 집근처공원을 한시간을 삘리걸어서 오늘 실패 겨우 면했네요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
abergavenny
다짐을 등록 하세요!
더보기
· boot camp
· 간만의 바깥운동
· 다이어트 휴가
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
4일째 3.5kg
6
320
40전다시한번
간만에 줄었다
2
135
살려면운동하자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
순한두부
09.04 09:54
ㅎㅎㅎ그래도 성공하셨네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동