- 황금초록
- 정석2016.12.18 16:32261 조회0 좋아요
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Q.다이어트 중 약속 있을 때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
연말이라 약속이 많네요ㅜㅠ
몇번은 못 간다고 했지만 계속 빠질 수가 없어서 가야할 때가 생겨요.
다이어트 식단과 운동을 꾸준하게 하다가 약속 있으면 이걸 못하게 되고
외식 때 덜 먹는다고 하지만 그래도 평소보다는 칼로리 섭취가 많아요.
다이어트 중 약속 있어서 외식하게 될 때 어떻게 하시나요?
아직 다이어트 2주 째인데 외식하면 그게 다 살로 갈까봐 무섭네요ㅜㅠ
몇번은 못 간다고 했지만 계속 빠질 수가 없어서 가야할 때가 생겨요.
다이어트 식단과 운동을 꾸준하게 하다가 약속 있으면 이걸 못하게 되고
외식 때 덜 먹는다고 하지만 그래도 평소보다는 칼로리 섭취가 많아요.
다이어트 중 약속 있어서 외식하게 될 때 어떻게 하시나요?
아직 다이어트 2주 째인데 외식하면 그게 다 살로 갈까봐 무섭네요ㅜㅠ
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