다이어트

Q.먹고싶은것들..

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그 아침에는 케이크나 빵같은거 먹어도 될까요ㅠㅠ 한조각만.. 그리거 급식먹고 그후론 과일이나 아무것도 안먹게요! 안좋을 까요.. 방학하면 초록식물들이랑 두부나 생선같은거 먹는 식단으로 하고.. 생리 시작해서 더 그렇네여ㅠㅜ 어떡하됴..

그만먹게돼지여
12.19 00:27
갓샤새 어머.....큰일낫어여..ㅜㅜ 아까워서 그냥 조금씩만....................방학때부터 저는 토끼가되어 채식만....제가좋아하는 두부도...
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평삶
12.18 23:42
차라리 밥을 조금 더 드시고 빵을 조금씩 줄여보세요. 빵은 밀가루뿐 아니라 설탕이 엄~청 들어가는 음식이에요.
그래도 안되겠다면 조금씩 줄여가면서 드시고 평소보다 더 자주 움직여 주세요~쉬는 시간에도 복도 한바퀴를 돈다든지^^그렇게 노력하다보면 계속 움직이는게 귀찮아서 양이 줄어들어요ㅋㅋ
많이 먹으면 그만큼 더 움직인다는 생각을^^
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그만먹게돼지여
12.18 23:36
캡틴아재 제가 밥은 진짜 쪼오오끔먹는데 밀가루는 끊을수가 없는것 같아여...어떡하죠진짜ㅜㅜ 그리고 케이크랑 빵 사놓은게 넘 많아서..ㅜㅠㅠ 하..다이어트는 글럿는건가여..
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