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  • 뽀투🐶
  • 지존2015.12.28 22:06663 조회1 좋아요
오늘저녁은 보쌈에 와인한잔~😉

오늘저녁은 오겹살로 보쌈을 삶아봣어요~^^
굴도 함께 와인한잔😜
오늘저녁 섭취칼로리 총 402kcal로
맛잇게 배부르네요

윤기가 좌르르르..맛잇게 잘삶아졋네용..

봄동겉저리도 무쳣어용
한겨울에 봄동을ㅎㅎㅎ
간은 조금 싱겁게 해써요..

저는 살코기만 요러케 소접시로 한접시정도 먹엇어용
굴도 초장찍어서 맛나게 머꾸
화이트 와인은 딱 한잔~^^
오늘 헬스장가서 운동칼로리 1026kcal로
최고기록 갱신해씀💪😏✌

오늘 하루 총섭취 칼로리 ㅡ1168kcal

음식칼로리와 운동칼로리가
일케 비슷한적은
처음..ㅋㅋㅋ근데 먹으니까 졸리네요..윽😠

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댓글리스트

지존
  • AOA 혜정
  • 12.29 17:52
  • 통통마녀 무튼 걸어다니는 마네킹 몸매 입니다
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정석
  • 통통마녀
  • 12.29 14:11
  • AOA 혜정 설마요~^^
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.29 07:52
  • 이화ecc 저두요😮
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.29 07:52
  • AOA 혜정 맹세한적은...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • AOA 혜정
  • 12.29 07:47
  • 통통마녀 네 반가워요 ㅋㅋ 날씬날씬하세요 설현이가 언니하고 쫓아다닐것 같아여
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정석
  • 통통마녀
  • 12.29 03:12
  • AOA 혜정 혜정님~^^저알아보시네요~일때문에잠시다욧은잊고행복하게일하며살았네요..~^^잘지내셨죠?
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정석
  • 이화ecc
  • 12.28 23:57
  • 봄동겉절이 맛있어요
    봄동된장국도ᆢ입맛이 한식이라ㅎ
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지존
  • AOA 혜정
  • 12.28 22:25
  • 뽀투🐶 미녀가 되겠다던 그맹세는 어디갔는지요?
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지존
  • AOA 혜정
  • 12.28 22:24
  • 통통마녀 소래포구 딱한번가뵜는데 구경하기 너무 좋아여
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.28 22:15
  • 통통마녀 아정말요?^^
    석화 좋쳐👍
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