- Gal.O
- 정석2016.12.20 07:3632 조회0 좋아요
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12월 19일 (음식 1070kcal)
- 음식
- 운동
1070/ 1955
0/ 326
성공
(559)
아침식사 : 232kcal (21.68%)
| [켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 40g) | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 395kcal (36.92%)
| 배추김치 (2소접시, 120g) | 20kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 375kcal |
오후 간식 : 123kcal (11.50%)
오늘도 역시 차와 물은 별개로 기록.
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 700ml) | 28kcal |
저녁식사 : 320kcal (29.91%)
배탈나서 죽ㆍㆍㆍㆍ
| [오뚜기] 야채죽 (3인분, 84g) | 320kcal |
운동 : 0kcal
아. 어쩐지 요즘 며칠 막 운동하기 싫고, 해도 몸이 뻑뻑한 게 컨디션 별로일 때 운동하는 느낌이고, 라면이나 빵이나 고칼로리가 먹고싶다 했더니, 일 할 기분이고 의욕이고 진짜 안 나더니만ㆍㆍㆍ 대자연님 강림. 다신 일기에서 맞춰주는 예정일보다 일찍 시작했다ㆍㆍㆍ 저번 예정일은 딱 맞았었는데. 내가 요즘 잠을 잘 못자서인가ㆍㆍㆍㆍ;;;;;
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