- 류아연
- 입문2016.12.20 18:05110 조회0 좋아요
Q.다이어트 2주차 질문ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 2~3주간 다이어트를 하는중 인데 거의 3주동안 1kg이 빠졌어요...ㅠㅠ
아침은 원래먹던것의 반, 점심은 급식의 반, 저녁은 오이/사과 등 간식또한 안먹어요ㅜㅜ
운동은 숀리 바이크로 1500칼로리씩 빼고 스쿼트 30개, 런지 한다리당 20개하구요..
키는 171이고 몸무게가 현재 1kg 빠져서 73입니다ㅠㅠ 1kg 밖에 안빠졌는데 벌써 정체기가 온 건가요...ㅠㅠ
아침은 원래먹던것의 반, 점심은 급식의 반, 저녁은 오이/사과 등 간식또한 안먹어요ㅜㅜ
운동은 숀리 바이크로 1500칼로리씩 빼고 스쿼트 30개, 런지 한다리당 20개하구요..
키는 171이고 몸무게가 현재 1kg 빠져서 73입니다ㅠㅠ 1kg 밖에 안빠졌는데 벌써 정체기가 온 건가요...ㅠㅠ
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