- 빼빼로22
- 입문2016.12.21 13:36176 조회0 좋아요
Q.다이어트와 수면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트와 수면 시간이 연관이 많은지 궁금 해서 글 올렸습니다.
제가 투잡을 뛰고 있어서 하루에 잠을 11시~새벽 2시 까지만 자고 계속 깨어 있습니다.
54kg에서 계속 조금 조금 찌더니 지금은 59kg이 나가네요.ㅜㅜ (신장 165)
다이어트 때문에 최근 스피닝 등록을 해서 8~9시에 운동을 하고 있는데 살이 빠질 기미가 안보이네요
다이이트 팁 좀 부탁 드립니다
제가 투잡을 뛰고 있어서 하루에 잠을 11시~새벽 2시 까지만 자고 계속 깨어 있습니다.
54kg에서 계속 조금 조금 찌더니 지금은 59kg이 나가네요.ㅜㅜ (신장 165)
다이어트 때문에 최근 스피닝 등록을 해서 8~9시에 운동을 하고 있는데 살이 빠질 기미가 안보이네요
다이이트 팁 좀 부탁 드립니다
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