- Jively79
- 입문2016.12.21 16:2364 조회0 좋아요
12월 20일 (음식 1040kcal, 운동 540kcal)
점심식사 : 440kcal (42.31%)
| 불고기덮밥 (1인분, 300g) | 440kcal |
오후 간식 : 600kcal (57.69%)
| [뚜레쥬르] 야채고로케 (1개,76g) | 315kcal |
| [쥬씨] 딸바 (1회분, 1000ml) | 285kcal |
운동 : 540kcal
| 고주파 땀빼기 (60분) | 300kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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