다이어트

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믹스커피 괜찮나요??

믹스커피 하루 2잔씩 꼬박 마셨는데
안좋을것 같아서 다이어트 시작하고는 끊었는데요
오늘 참지 못하고 마셔버렸네요
다이어트에 큰 해가 될까요
한잔씩 하면서 다이어트 가능할지?ㅎ

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댓글리스트

흰둥이47
12.24 16:04
커피믹스 많이 먹고 살 찐 사람으로 비추입니다
그런데 끊기가 힘들어요ㅜㅜㅋ
그래서 저도 하루에 딱~~한잔만 먹어요~~~^^ 그래도 살은 빠졌어요
현재까지 10kg감량했어요~~
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모히또에서모히또
12.24 07:00
안 좋아요. 믹스커피 한 봉에 50칼 정도니 2봉이면 점핑잭 200번 정도 해야하는 양인데 문제는 커피 안에 있는 카페인 때문에 이뇨작용으로 그걸 보충하려면 물 1리터 넘게 마셔야 해요. 그럼 하루 2리터 물 마시는게 목표라면 1리터 더 추가해서 먹어야 해요. 제가 커피를 끊으니까 인바디 찍으면 세포외수분비가 오르더라고요. 가끔 연한 아메리카노를 마시는게 좋을 거 같아요.
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