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  • salpeza
  • 입문2016.12.24 17:40277 조회1 좋아요
5일에 3키로 감량!!
원래 초고도 비만이기도 하지만!! 야식 끊고 기름진거 간식 싹다 끊고 자기전 스쿼트 75개 등등 근력 운동 하니까 3kg 빠졌어욯ㅎㅎ80키로 때로 진입하면 줄넘기 헬스 본격적으로 시작하려구요

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  • salpeza
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115kg 오늘 다이어트 시작합니다!
12 86 thegreatest
저ᆢ다신에서 기분 나쁜말 들엇네요ㅠ
5 228 도도한1

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댓글 (1)

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정석
  • 사과나무82
  • 12.24 23:54
  • 와 축하 드려요
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