다이어트

Q.요즘들어 폭식을하는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

폭식이 제어가안되네요
몸무게 재보기도겁나는데..
음식이 너무 땡길때 방법없을까요ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

엔링
12.25 15:54
저같은 경우는 하루전이나 오전쯤에 그닐 먹을 식단을 미리 정해놓구요
그 식단 성공하면 그담날 아침에 잘했다구 먹고싶은 군것질거리 아주아주 소량만 먹거나 그래도 못참겠으면 씹다가 뱉어요ㅜ 삼키지않구요 먹고나면 늘 후회하구 그날 다이어트 실패하고 자책이랑 자기자신을 너무 미워하게된달까요? 매일밤 배고플땐 다이어트 끝나면 먹을수있어! 이런 생각하며 뭐먹을지 생각하고 잠이 듭니다😇 지금 생리 전이라 저두 너무 음식이 땡기는데 다이어트 끝나구 날씬해질 제 자신을 상상하며 참고있어요!ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

공감 2

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top