안녕하세요. 다이어트를 시작한지 세 달이 넘어가는 대학생입니다. 여태 쉬지 않고 달려온 만큼 좋은 결과를 얻어서 기뻤었는데요. 요즘은 정체기가 찾아온 것 같아요ㅠㅠ. 거의 3주동안 몸무게 변동이 없습니다.
운동도 꾸준히하고 있는데..뭐가 문제인지 생각해봤더니 간식이 문제인 것 같더라구요.
다이어트 중에 100에서 200kcal정도는 매일 간식을 챙겨먹었는데 주로 초코파이나 초콜릿같은 단 과자류 였습니다. 좋지 않다는 것은 아는데 간식끊는게 운동하는 것 보다 힘들더라구요 저는... (차라리 먹고 운동을 더 합니다). 그래도 몸 생각해서 과자를 대체 할 수 있을 만한 걸 찾고있는데 예전에 한 번 먹어봤던 미주라가 생각나더라구요.
그때는 다이어트 전이라서 한 입 먹고
'와.. 건강한 맛이네..' 이러고 손도 안댔는데 다이어트 중인 지금이라면 잘 먹을 수 있을 것 같습니다.
건강한 간식으로 답답한 정체기 없애는데 도움 받고 목표 몸무게, 건강한 신체를 향해 한 걸음 더 다가가고 싶어 체험단 신청합니다!