- 엔링
- 정석2016.12.27 20:26165 조회0 좋아요
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Q.단백질 쉐이크 추천해주세요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질 섭취를 단백질쉐이크로만 하려는 것은 아니구요
닭가슴살,두부,두유 로 하고 있는데 계란흰자도 먹었었는데 가격이 올라서 못 사겠더라구요ㅠ 단백질 먹으려 노력해도 늘 하루 권장 섭취량보다 낮은데다가 제가 근육량을 좀 많이 늘려주어야하는 몸이라서요ㅠㅠ
먹기힘들어두 인공감미료가 최대한 적은 단백질 쉐이크 추천 부탁드립니다😂
닭가슴살,두부,두유 로 하고 있는데 계란흰자도 먹었었는데 가격이 올라서 못 사겠더라구요ㅠ 단백질 먹으려 노력해도 늘 하루 권장 섭취량보다 낮은데다가 제가 근육량을 좀 많이 늘려주어야하는 몸이라서요ㅠㅠ
먹기힘들어두 인공감미료가 최대한 적은 단백질 쉐이크 추천 부탁드립니다😂
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