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  • 엔링
  • 정석2016.12.27 20:26165 조회0 좋아요
  • 1
Q.단백질 쉐이크 추천해주세요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질 섭취를 단백질쉐이크로만 하려는 것은 아니구요
닭가슴살,두부,두유 로 하고 있는데 계란흰자도 먹었었는데 가격이 올라서 못 사겠더라구요ㅠ 단백질 먹으려 노력해도 늘 하루 권장 섭취량보다 낮은데다가 제가 근육량을 좀 많이 늘려주어야하는 몸이라서요ㅠㅠ
먹기힘들어두 인공감미료가 최대한 적은 단백질 쉐이크 추천 부탁드립니다😂

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댓글 (8)

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다신
  • Son
  • 12.27 21:27
  • 트렌스포머9500 추천드립니다
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정석
  • 엔링
  • 12.27 22:05
  • Son 감사드려요! son님두 파이팅하세요!💪
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다신
  • Son
  • 12.27 21:58
  • 울망 계속 꾸준히하면 몸에 익혀서 오래하실꺼에요! 파이팅 입니다!
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정석
  • 엔링
  • 12.27 21:55
  • Son 그런 효과도 있는지 처음 알았네요ㅎㅎ 단백질 보충해주는 줄로만 알았는데 새로운 사실 하나 얻어갑니다😀 요즘 근력운동 시작했는데 스쿼트는 할만한데 복부 쪽이 부실하다보니 플랭크는 3초도 못버텨요ㅠㅠㅋㅋ 그래도 언젠간 성공하겠지 하며 쉬지 않고 하고 있어요 ㅎㅎ 좋은 제품 추천 감사드리고 댓 감사드려요!🤗
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다신
  • Son
  • 12.27 21:48
  • 울망 대신 드실때 운동하고 꼭 같이 병행하시는걸 추천드려요! 그래야 효과가 무진장 납니다! 근력운동을 해서 찢어진 근육들을 프로틴을 먹음으로써 더 커지거든요!
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정석
  • 엔링
  • 12.27 21:45
  • Son 오 정말요? 근육량이 넘 딸려서 단백질 쉐이크 도움을 좀 받아야겠다 생각하구 인터넷 검색해보니 전부 광고글이라 난감했는데 좋은 제품 추천 감사드려요! 바로 구매해봐야겠네요😊
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다신
  • Son
  • 12.27 21:43
  • 울망 오호 다행이네요! 저도 먹고있는제품이라! 괜찮더라구요.
    운동하고 프로틴마시고 다음 날 일어났는데 팔 근육이
    엄청 두꺼워졌던게 아직도 기억이 남네요 ㅋㅋ
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정석
  • 엔링
  • 12.27 21:41
  • Son 감사해요! 인터넷 찾아봤는데 가격대비 정말 괜찮은 제품인것 같네요😀
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