view-top

  • 48키로되깅
  • 지존2016.12.28 22:2723 조회0 좋아요
12월 28일

너무너무 힘들었따...점점 강도가 높아진당ㅠㅜ
부위별운동은 4주운동 끝난후에 해야겟따
1주차에 한 운동은 4주운동끝난후에 유산소운동으로 하면 될듯하다.!!!
스트레칭은 매일 꾸준히 하나라도 꼭 할것!!!

프사/닉네임 영역

  • 48키로되깅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동