다이어트

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Q.짠게 너무 먹고파요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시작한지 보름 정도 되었어요.
들쑥날쑥하지만 평균 1300-1400 칼로리 정도 먹고있어요.

그런데 밤만 되면 뭐가 그렇게 먹고싶다는 생각이 들고
특히 짠게 너무 먹고싶어요.
가끔 참크래커 소포장 하나 먹는데, 충족이 안되네요.

좋은 방법 없을까요???

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댓글리스트

Jecky
12.28 22:59
짠 것을 먹고싶다는 게...
몸에 수분이 부족해! >> 짠 것을 먹으면 물을 먹어주지 않을까?
라고 하는 인체의 잔머리일 수 있어요.
물론 아주 가끔은 너무 저염식을 해서 체내에 나트륨 부족으로 진짜 나트륨을 요구할 수도 있겠지만요.
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