- ge1111
- 초보2016.12.29 01:5572 조회0 좋아요
12월 27일 (음식 953kcal, 운동 213kcal)
- 음식
- 운동
953/ 950
213/ 158
성공
(52)
아침식사 : 183kcal (19.20%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [GS25] 감동란 (1개, 50g) | 63kcal |
점심식사 : 611kcal (64.11%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 마파두부 (1/2인분, 122g) | 145kcal |
| 깐풍기 (1/4인분, 77g) | 154kcal |
오후 간식 : 39kcal (4.09%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
저녁식사 : 120kcal (12.59%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
운동 : 213kcal
| 점핑잭 (370회) | 185kcal |
| 레그레이즈 (33회) | 14kcal |
| 하늘자전거 (1분) | 6kcal |
| 런지 (30회) | 8kcal |
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