- 박찌루
- 다신2016.12.29 20:27185 조회0 좋아요
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Q.유지기 다이어터
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유지기때문에 현재 1식에서 2식으로 늘렸는데 먹는 걸 늘려서 공복이 없다보니까 속이 너무 더부룩해요 ㅠㅠ,,,
유지기 할때 꼭 3끼 안 먹고 두끼만 먹고 차라리 중간에 간식으로 칼로리를 채워도 되나요?
그리고 만약 지금 유지기 할 때 2끼에서 3끼로 나눠먹게되면 유지기 6~7개월 끝나고 나서 다시 하루 1끼나 2끼로 돌아가도 될까요? ㅠㅠ 3끼 먹는게 너무 귀찮기도하고 해서용,,
유지기 할때 꼭 3끼 안 먹고 두끼만 먹고 차라리 중간에 간식으로 칼로리를 채워도 되나요?
그리고 만약 지금 유지기 할 때 2끼에서 3끼로 나눠먹게되면 유지기 6~7개월 끝나고 나서 다시 하루 1끼나 2끼로 돌아가도 될까요? ㅠㅠ 3끼 먹는게 너무 귀찮기도하고 해서용,,
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