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  • 마리니
  • 초보2016.12.31 03:4082 조회0 좋아요
12월 26일 (음식 854kcal, 운동 389kcal)

  • 음식
  • 운동

854/ 800

389/ 229

성공
(106)

아침식사 : 104kcal (12.18%)
사과 (1회분, 200g) 104kcal

점심식사 : 326kcal (38.17%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
[러브잇] 메스퀴트 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g) 134kcal

저녁식사 : 424kcal (49.65%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) 95kcal
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g) 137kcal

운동 : 389kcal
런닝머신 걷기 (35분) 133kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal

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