- 마리니
- 초보2016.12.31 03:3147 조회0 좋아요
12월 24일 (음식 963kcal, 운동 539kcal)
- 음식
- 운동
963/ 800
539/ 229
성공
(147)
점심식사 : 229kcal (23.78%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) | 95kcal |
| [러브잇] 메스퀴트 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g) | 134kcal |
오후 간식 : 310kcal (32.19%)
| [뚜레쥬르] 어니언베이글 (1개,110g) | 310kcal |
저녁식사 : 424kcal (44.03%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) | 95kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| [러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g) | 137kcal |
운동 : 539kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 133kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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