view-top
ofgod
지존
2016.12.31 19:40
159 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
헬스보다는..ㅎㅎ;;
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대체왜헬스보다홈트가더더힘들까요ㅋㅋㅠ
헬스할땐땀도그리안나구ㅠ홈트를고강도운동영상만봐서일까요..ㅋㅋ그래서홈트할때보다오히려효과가떨어질까요?
프사/닉네임 영역
ofgod
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 혼자인사말 주절주절
· 진짜고민인데답이없는듯한..ㅠㅠ
· 건강기능식품은
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체중문제
4
151
파이리덕
+1
정체기일까요.
6
184
루뿅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
독설구라
01.01 01:24
헬스장에 간다고 대부분 헬스한다고 자부하고 자만하죠.
헬스장가서 맨손체조.스트레칭 혹은 유산소만 죽어라 하고 가는 여성분들이 대부분이요! 핑크핓 아령으로 깔작되며 나름운동했다고 자부하지말고 고강도.고중량 운동을 해보세요.
지옥을 맛볼것이요. 소식과 1일1식에하는 것에 후회를 할것입니다.
제대로 하면. 지옥을 맛보지만! 결과물은 지존입니다
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
ofgod
01.01 01:53
독설구라
기구들이용하면서트레이너분설명듣고제대로하는데요..아무래도중량이나횟수를올려야겠네요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
향일암
12.31 21:57
횟수나 자세에 따라서 많이 다른거 같은데
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동