다이어트

Q.운동

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운동을 안하다가 해서그런지 걷기운동하는데 40분운동하는것도 너무힘든대
운동을 1시간하는게 효과잇다고해서.. 근대너무힘들어서
일주일동안 40분씩하다가 2주부터 1시간씩하는게 낫갯죠?

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