다이어트

Dksgo1013
정석2017.01.01 12:3393 조회0 좋아요

Q.초콜렛을 못끊는데ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 거의10년째 초콜렛을 입에달고살아요
끊는건잠시는가능한데 어쩔때는 금단현상처럼 현기증나고그럽니다 나이는 20대구요
하루에 초콜렛을 만원치사먹어요
어쩌다 일하다 힘든일있으면 그날은 초콜렛폭식..
저는 진짜끊고싶은데 맘대로 안되네요
초콜렛을 저처럼 먹으면 몸에얼마나안좋은가요ㅠ
살때문뿐만아니라 걱정이됩니다
끊는법없을까요 저같은분계신가요

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댓글리스트

초보

체ㅔ리
01.01 20:27
저도 초콜릿좋아해요🤗 카카오함량 80%이상인 초콜릿은 다이어트에 도움된대요 식욕억제해줘서! 하루 3조각정도는 괜찮다니까 차근차근줄여가세요 아님 한번에 끊는것도 방법인대 사람마다 자기한테 맞는방법이잇으니까용 아님 초콜릿사실때 성분표확인해서 최대한 설탕 덜 들어간걸루 드시면 좋을거같아요 화이티잉ㅇ
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