다이어트

Q.한달에 5키로 목표인데 요요올까요..?(다른분의견필요해요ㅠ)

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

지금방학히ㅡ는데 한달에 5키로를뺄예정인데 주말에는 헬스안가고 평일에 헬스가서 2시간정도 하고 집에서 마일리섹시다리 식스팩 팔둑살운동 그거동영상보고하구요 식단은 아침겸점심 부르게 상ㅈ관안쓰고먹고 저녁안먹어요 오늘6일차인데 1키로빠졋어요 요요올까요...?

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쏘진다이어터
01.01 14:45
저녁을 안드시지마시고 점심에 적당히먹고 저녁에 정말조금이라도드시고 운동은 저대로만 계속하실수있으시다면 요요올가능성은없어보여용 유지가 더 힘든거자나요ㅜㅜ 화이팅!!
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