- alson
- 초보2017.01.01 18:46140 조회0 좋아요
Q.운동을안하다가 하니까..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중이기도 하고 운동을 평소에 1도안하다가
갑자기 하는 사람이긴한데 그래도 무리를 전혀 안해서요ㅠㅠ
그저 윗몸일으키기 10분 런지 20분 힙업운동 10분 천천히 쉬엄쉬엄 했는데 이틀만에 복통이 있네요..
식단은 어제 아침에 샐러드랑 고구마 점심 백반 저녁 소고기 열조각? 에 밥 100그램정도 밖에 안먹었는데 ㅠㅜ 왜이러죠
오늘은 늦게일어나서 아점 먹고 지금 까지 하나도 안먹긴했는데.. 갑작스럽게 시작해서 몸이 놀란건가요?
갑자기 하는 사람이긴한데 그래도 무리를 전혀 안해서요ㅠㅠ
그저 윗몸일으키기 10분 런지 20분 힙업운동 10분 천천히 쉬엄쉬엄 했는데 이틀만에 복통이 있네요..
식단은 어제 아침에 샐러드랑 고구마 점심 백반 저녁 소고기 열조각? 에 밥 100그램정도 밖에 안먹었는데 ㅠㅜ 왜이러죠
오늘은 늦게일어나서 아점 먹고 지금 까지 하나도 안먹긴했는데.. 갑작스럽게 시작해서 몸이 놀란건가요?
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