- AHhha
- 초보2017.01.01 20:4827 조회0 좋아요
01월 01일 (음식 1495kcal)
- 음식
- 운동
1495/ 1832
0/ 305
성공
(32)
점심식사 : 867kcal (57.99%)
| 계란볶음밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
| 동태전 (5개, 172g) | 250kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 66g) | 41kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
오후 간식 : 195kcal (13.04%)
| 귤 (5개, 500g) | 195kcal |
저녁식사 : 433kcal (28.96%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 간장 (3큰술, 45ml) | 18kcal |
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
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