- 자괴감이들어
- 정석2017.01.02 00:4393 조회0 좋아요
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Q.예비 고1 다이어트 비법과 고민 해답 알려주실분..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 이제 고등학교 올라가는데요 키가161에 몸무게가 61이거든요 짧은거 입지도 못하겠고 고등학교가면 날씬한 아이로 살고싶어요 ㅠㅠ
1.제가 배불러도 또먹는 습관이 있는데 어떻게 고칠까요..??
2.운동법중에 실내에서 하는 운동중에 효과 좋은운동 뭐가 있나요??
3.실내싸이클 효과 좋나요?
4.식단은 어떻게 해야할까요
5.식욕 참는법이 뭐가 있을까요?
6.훌라후프도 효과 있나요?
꼭 도와주세요 ㅠㅠ
1.제가 배불러도 또먹는 습관이 있는데 어떻게 고칠까요..??
2.운동법중에 실내에서 하는 운동중에 효과 좋은운동 뭐가 있나요??
3.실내싸이클 효과 좋나요?
4.식단은 어떻게 해야할까요
5.식욕 참는법이 뭐가 있을까요?
6.훌라후프도 효과 있나요?
꼭 도와주세요 ㅠㅠ
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