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wkdal5
초보
2017.01.02 11:04
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Q.
스피닝 한달 하려고 그러는데 허벅지가 두꺼워질까요..?
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스피닝 단점에 허벅지가 두꺼워진다는얘기가 있어서요...
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wkdal5
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· 폭식ㅜㅜㅜ
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고구마말랭이ㅜ
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ofgod
해결방법 좀 알려주세요ㅜ!!
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목표!53kg
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초보
wkdal5
01.03 09:24
런던미스티어
한달은 효과가 없나요? 제가학생인지라 방학밖에 못하거든요...ㅜ
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초보
런던미스티어
01.03 01:07
아니요! 사이즈 많이 줄어요 저는 5개월정도했는데 10센티넘게 빠졌어요
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다신
비키니마미
01.02 11:47
처음엔 근육이 붙으면서 커지는분도계시지만 지방이빠지면서 사이즈가 줄어들어요~^^
한달단기보단 3개월이상 타주시는게 더효과가 크답니다^^
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