- 방탄고등학교
- 정석2017.01.03 19:1264 조회1 좋아요
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01월 03일 (음식 417kcal, 운동 781kcal)
- 음식
- 운동
417/ 800
781/ 595
성공
(569)
아침식사 : 251kcal (60.19%)
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추샐러드 (1/2접시, 26g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 90g) | 132kcal |
저녁식사 : 166kcal (39.81%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
운동 : 781kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
| 스트레칭 (10분) | 50kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 271kcal |
| 앉아있기 (50분) | 50kcal |
| 공부 (60분) | 30kcal |
| 앉아있기 (50분) | 50kcal |
| 앉아있기 (150분) | 150kcal |
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