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  • 오첲
  • 초보2017.01.04 09:58117 조회0 좋아요
Q.걷기운동 효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 날씨가 추워서 걷기 운동을 하면 효과가있나요?

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  • 오첲
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4 75 다원민지
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 왕통통
  • 01.04 11:32
  • 저도 3개월동안 만보걷기하고 헬스 런닝걷기50분하고 11감량 지금은 일반식하고요 요요 없음
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초보
  • 호시롱
  • 01.04 10:32
  • 어릴때 겨울에 20분-30분 걷기로 한달에 5키로정도 뺐었어요 옷을두텁게입고 빠른걸음하시면 30분만해두 땀이 많이나는데 감기걸리실수도있으시니까 목도리나 꼭따뜻하게입으세요
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다신
  • 널응원해
  • 01.04 10:30
  • 겨울에 더 잘빠진대요
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정석
  • 깜띠기
  • 01.04 10:25
  • 추울때하면 효과가더좋다는 소리를 들은거같은뎅ㅋㅋㅋㅋ! 그리고전 걷기로 먹고픈거다먹으면서 거의1년간 10키로뺐었어요 걷기만큼 좋은거없는거같아요^^
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